Sie erwerben einen vollständigen Entspannungskurs mit 4 Kurs- einheiten á 40 Minuten. (Grundkurs)
Für den flexiblen Entspannungs-Kurs brauchen Sie allerdings nicht in meinen Praxis- / bzw. Kursräumen zu erscheinen. Die Sessions werden aufgezeichnet und wöchentlich für Sie zum Download
bereitgestellt.
In Ruhe und angepasst an Ihre Zeit, können Sie die Übungen zu Hause durcharbeiten, so dass Sie, genauso wie beim "Vor-Ort-EntspannungsZEIT-Kurs" Zeit für sich finden und verschiedene Entspannungsverfahren kennenlernen und üben, um diese dann in Ihrem Alltag einbauen zu können.